GESTION DU STRESS

Publié le par sophie

STRESS c'est le mot à la mode en ce moment .

mais que veut dire stress , bien sûr il y a l'explication scientifique du stress .

article extrait de wikipédia :

Le stress (« contrainte » en anglais), ou syndrome général d'adaptation, est l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des contraintes environnementales. Dans le langage courant, on parle de stress positif (eustress en anglais) ou négatif (dystress).

mais au lieu de dire le STRESS chacun ne pourrait il pas dire MON STRESS !

comme un cameleon VOTRE STRESS vous est propre , sa source , ou sa cause vous est personnelle, mais son impact sur vous l'est aussi.

il me semble important d'adapter à chacun SA technique qui va l'aider à gérer SON STRESS;

c'est grace a des techniques simples que chacun va pouvoir identifier , descrire ,reconnaitre SON STRESS et surtout ce qu'il génère au sein du corps et du mental afin de pouvoir mieux gérer SON STRESS.

c'est pour cela que je propose une approche personnalisée de la GESTION DU STRESS, de VOTRE STRESS.

n'hésitez pas à me contacter visiter mon site internet www.naturopathe-iridologue-saj.com

(note : la page sur le stress est en cours de construction )

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